39歳 スマホやPCの長時間使用はピントがずれる

「スマホ老眼」という言葉を知ったのは、ネットで目の違和感を検索していたときです。

 

最近、目のかすみや近距離を見た際のピントぼけなどに悩んでいました。

 

私自身、スマホやPCを長らく使うことが多く、この症状は目の疲れや肩こりからくるものだと思っていたんです。

 

スマホ老眼は、スマホなどを長時間見続けることにより。

 

近くにピントがあったままで元に戻りにくくなる症状らしく、スマホを長時間見続けたあとに他の場所を見ると、ピントがあわずにぼやけていたり、、見づらくなったりするようなのです。

 

そしてこの症状が続くと、近くを見た際もぼやけたり、ピントが合わないということが日常的に頻繁にあらわれるようになり、老眼を早めてしまうリスクがあがるようなのです。

 

スマホは小さな画面で、一点をずっと見てしまいますので、これが大きな原因のようです。

 

それだけ目に負担が来てしまうんですね。

 

まさに私は上記のような症状が出てきており、非常に危機感を感じています。

 

もともと強度の近視持ちですし、眼病も持っているので、スマホ老眼には十分に注意をしておかないといけないと思っています。

 

スマホ老眼になって目のサプリを探すことに

こういったスマホ老眼も怖いですし、スマホを長時間使うことでの目の疲れも気になります。

 

私は、38歳のときに、急に視界に黒い虫のようなものが飛ぶようになり、びっくりいて眼科にいったところ、「飛蚊症」という眼病にかかっていました。

 

眼球にシミやほくろのようなものができ、それが視界にずっと入って邪魔をする、なかなか完治が難しいという厄介なもので、常時とてもストレスです。

 

私は強度の近視なのですが、それに付け加え、スマホの使いすぎも飛蚊症になった原因だと思います。

 

そして、この症状が出たため、目のサポートサプリを探すようになりました。

 

目によさそうなサプリ、疲れをとるサプリを取ることで、飛蚊症悪化の防止、そして今後の目への負担を軽減したいと考えたのです。

 

現代人は、多くの人が目を酷使することを日常的に行っいると思います。

 

そんな生活の中で、目の違和感がおきることも多々あるのでしゃないでしょうか。

 

かといって、目を使う動作をすべてやめるわけにはいきません。そんなときはやはり、サプリの力をかりていくしかない、と思っています。

目に良いと言われる成分

ルーベルーやアントイアニン、ルテイン、アスタキサンチンはとても目に効果の高い成分だと言われていますね。

 

私自身も、飛蚊症の発生やスマホでの目の酷使を改善させるために、アスタキサンチンとルテインを摂取しています。

 

効果は今のところ飛蚊症に関してははっきりとはあらわれてはいませんが、少なくとも、目の酷使をしたときに起こっていた眼痛や目のかすみが軽減されてきました。
翌日も目が痛むこともあったのですが、それもなくなりました。

 

長時間、スマホやPC操作を毎日行っているにもかかわらず、これらのサプリを飲んでからはそういった目の違和感を感じていません。ルテインもアスタキサンチンも、眼球の中にもともとある成分の補給や目のアンチエイジングにも効果があるそうです。

 

このような成分は、普段の食事では補給しにくいですし、サプリで摂取するのがもっとも手軽で効果的だと考えています。

 

現代人は目を酷使することが日常生活にたくさんありますので、そういった人にはぜひとも取ったほうがよい成分ではないでしょうか。 

ファンケルのえんきんは、成分がかなり詰まっている

目に良いといわれる成分であるブルーベリーエキス、アスタキサンチン、ルテイン、シアニジンー3ーグルコシド、DHAがたっぷり含まれたサプリメントですね。

 

目の疲れやスマホ老眼などからあらわれる様々な目の違和感や眼病を予防するために、数種の効果的な成分がたっぷりと含まれている、すばらしいサプリだと思います。

 

普段から目はどうしても使うものであり、目の悩みやストレスは切実な悩みです。

 

そんな人たちにとって、いろんな目に良いサプリを数種飲み続けるのは、飲み忘れがあったり、面倒だったり、経費がかさんだりもします。

 

そんなときに、このえんきんなら、1つの錠剤に様々な目に良い成分が十分含まれており、手軽にそれを補給することができるので、大変便利なサプリだ思います

 

私自身も目を酷使しながらも、毎日のスマホやPC操作をやめられないこと、そして目の酷使や老化から発生してしまった飛蚊症にも効果を期待してもっと手軽で効果的なサプリを探しています。

 

現在はルテインとアスタキサンチンをそれぞれ飲んでいますが、えんきんならこれらの成分はもちろんのこと、さらに他の目によい成分も補給できるので、一度えんきんを試してみようかと考えています。

 

ファンケル えんきん